przed i

Chodzi mu pewnie o srodki ktore najslabiej blokuja. Wszystkie blokuja, zalezy od dawki. Zrob badania przed braniem metanabolu i od razu po skonczonym cyklu to sie dowiesz.

Szczerze mówiąc nie rozumiem...Bo do low skręcasz palce na zewnątrz na stopie podporowej a w haju skręcasz pięte na zewnątrz na stopie podporowej, przed wybiciem kopiącej w cel??Przecież w obu przypadkach wychodzi na to samo - podczas kopnięcia skręcasz stopę tak, że palce podporowej idą na zewnątrz a pięta wychodzi do przodu. Na temat side kicka [...]

[...] co? Jesteś tak bardzo zmęczona w ciągu dnia, że musisz? Może problem wynika z nieodpowiedniej regeneracji, diety? Skurcze to rzeczywiście może być objaw braku magnezu, choć nie musi. Preparaty Mg+B6 są ok. Możesz dalej suplementować np. przed snem - będziesz się lepie wysypiać i może energetyki nie będą konieczne. Warto się też przyjrzeć diecie

Sory ale dalej nie wiem co z tym dawkowaniem? on nie chce brac kreatyny przed silownia i wlasnie ja pytalem o inny sposob dawkowania?? I czy w dni nietreningowe moge brac Cp ponioewaz 450g:9g=50porcji czyli 7 tygodni trwa cykl i to przy codzinnym stosowaniu!! wiec o jaiej porze stosowac cp w nietreningowe no i prosze tez o inny sposob na dni [...]

[...] przewrqacaj co kilka minut i rzeby ci sie nie przypaliło, a w mikrofali jak chcesz "usmażyc" pierś to-------> Do brainiaca Możesz sobie z lodówki wziąśc potem i zgrzac najwyżej. edit: ty lepiej idź mame poproś żeby Ci pokazała albo podpatrz przed obiadem bo krzywde sobie zrobisz Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-08-22 20:57:32

[...] zluzuje troche i obetne kcal. HCG wezme napewno bo jaja sporo sie skurczylyale fajka dziala jak nalezy wiec jest ok. Jak mozesz to rozpisz odblok HCG+clom. HCG nigdy nie bralem wiec jestem zielony jak to dawkowac itp. I jescze co do kreatyny to od teraz zaczac mono+horse power bedzie ok? czy moze jeszcze jakis boster przed treningowy zarzucic?

ostre srodki ja bym zszedl delikatnie propem z 5tyg po 100mg co 2 dni 6tydzien 50mg propa co 2 dni i 2 dni po ostatnim strzale propa odblok HCG juz zaczynasz 2tyg przed odblokiem czyli 1000iu co 2 dni jedziesz poskonczeniu hcg clomid 6dni po 100mg 24 dni po 50mg mozesz dac nolve do odbloku 40mg 1dzien pozniej 20mg i ja ciagniejsz z 2tyg dluzej od [...]

W ogóle masz tam dużo kreatyny... Ja bym dał tak (przyjmując że bd ćwiczyło tej 9:40) DT: 25g Nitro przed trenem i 5g Mono po trenie. DNT: 5g mono Rano. I styka, a cykl też dobry z tego wyjdzie.

[...] wiecej wegli kasza/ryz/makaron/chleb w 5 tylko ser ok 150g tego miesa/ryb dawaj wiecej niz 100g mniej wiecej 120-130 oczywiscie warzywa i owoce tez wcinaj. owoce staraj sie przed popoludniem. w dni nietreningowe przytnij wegle w 2,3 i 4 posilku o okolo 25%, a zwieksz tluszcze o 30% waz sie co tydzien, jesli waga nie idzie dodawaj wegli ale nie [...]

Ale moge brać rano i przed treningiem już zmieszane z kreatyną aha i czy moge to dać to kreatyny z wodą 250ml ??.

167 cm waga 85kg i checem zgubic z 7 kilo cwiczylem z 4 miesiace przed wakacjami prawie codziennie i prawie tylko sztangom i duzymi ciezarami podnosze 120 kg

sam propionat na pierwszy cykl starczy zacznij od 1amp co 2dni i ciagnij poki beda efekty pozniej mozesz zwiekszyc do 2amp co 2dni i rowniez pociagnac jakis czas caly cykl zamknij w 8tyg, na koniec paczka clomidu 1tab dziennie przed snem wsio

rano i przed treningiem

jeden pies efekt koncowy-przyrosty i tak bedzie ten sam biorac porcje przed treningiem odczujesz jakas tam wieksza pompe.. pzdr

Witam produkty dobra, ale nic o sobie nie napisałeś. Jaki cel, staż, jakie masz braki w diecie itd. Nitrobolon ok, śmiało możesz brać. Co do Nitroprogenu jest to bardzo uniwersalne białko, możesz pić zarówno po treningu jak i przed snem.

a ile masz Nitro 2? i nie rozważałeś czasem opcji razem z mono. bo ja bym proponował rano 5g, przed treningiem 15g Nitro 2 w nietreningowe tylko mono rano. a jeśli już chcesz brać Nitro po treningu to spokojnie możesz wypić po treningu Nitro a po 10-15 min białko

ok, to zrób tak, jak ja robię Nitro 2 w dni treningowe daj 15g przed treningiem i tyle samo rano, w dni nietreningowe. pisałem o mono, bo tanie jest w sumie, a wtedy masz dłuższy cykl. Ale tak też można przecież

No i ostatnie pytanie bo całkiem o tym zapomnialem Ile przed treningiem powiniem wziąść n2 ?

[...] piszcie ktos na temat. A co do szkoly wojskowej to tez sie wybieram albo do poznania albo wroclawia ;D Osobiscie mogl bym juz zaczac trening. Mogl bym tez dozucic jakies suple ale to potem... Dodam ze cwiczylem na silce prawie rok ale przed wakacjami skonczylem i nie moglem sie zebrac w sobie zeby wrocic. A wiec piszcie cos o tym bieganiu :)

zgadzam sie,ze odcinek bardzo ciekawy,obejrzalem z zapartym tchem. ale wciaz apeluje o wiecej luzu JUNIOR ! widac,ze jestes spiety,no i wciaz nie mrugasz oczami,choc to moze akurat nie wynik stresu ;d masz wsparcie w widzach,wiec smialo! moze jakies piwko (lub dwa) przed programem ;p